東北厚生局。宮城県仙台市青葉区花京院1-1-20(花京院スクエア)。

公共施設まっぷ
  1. 東北厚生局

東北厚生局

住所
宮城県仙台市青葉区花京院1-1-20(花京院スクエア)
電話番号
分類
国の機関
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最寄駅
広瀬通駅(0.5km) あおば通駅(0.6km) 仙台駅(0.6km)
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公共スポーツセンターでの各教室のプログラムは、いくつかのレベルに分けられていることが多く、自分の体力に合わせて選ぶことができます。

子ども向け、親子向け、シニア向けなども公共のスポーツセンターは、自分のペースに合わせてトレーニングルームやプールを利用する他に、スポーツ教室で体力づくりをすることができます。
施設にプログラムの内容は異なりますが、スタジオなどで行われるプログラムには、エアロビクス、ヨガ、ピラティス、バレエ、フラダンス、ボクシングエクササイズ、ストレッチ体操などがあります。
また、プールで行われるものには ...
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公共の体育館でできるスポーツには、縄跳び、綱引き、スポーツ玉入れ、ソフトバレーボール、ドッヂビーなどの、ニュースポーツと呼ばれるものもあります。

ランニング走路も規模の大きな公共の体育館の場合、大きさの異なるいくつかの体育館があることが少なくありません。一番広い体育館は、第一体育館、メインアリーナなどと呼ばれ、バスケットボールコート、バレーボールコート、バドミントンコートなどが複数面、とれます。また、数百人の収容ができる観客席もあります。
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公共スポーツセンターの温水プールでは、自分のペースで泳いだり歩く他に、クラスによる水中ウォーキングや音楽に合わせて身体を動かすアクアビクスなどがあります。

水中ウォーキングやアクアビクスのクラスも公共のスポーツセンターで人気が高いもののひとつに温水プールがあります。全身の筋肉を動かすことのできる水泳や膝や腰に負担をかけずに身体を動かすことのできる水中ウォークなどは、体力づくりや健康維持には最適です。また、施設によっては、ジャグジーが備えられているところもあります。
自分のペースで泳いだり歩く他に、クラスによる水中ウォーキングや音楽に合わせて身体...